De verwachtingen voor de Tour de France waren dit jaar torenhoog; Alberto Contador en Christopher Froome zouden elkaar tot grote hoogte stuwen in de strijd om de gele trui en ‘onze’ Bauke Mollema zou, na zijn zesde plaats in 2013, nu doorgroeien naar een podiumplek.Het liep echter allemaal anders. De gevreesde vijfde rit bleek al…
Vele artikelen zijn al de revue gepasseerd over dit onderwerp en terecht. Ieder bedrijf zoekt naar verlaging van kosten en de euro’s die verloren gaan met langdurige sportblessures opgelopen buiten werktijd zijn een bron van ergernis. Toch is wetenschappelijk bewezen dat inactiviteit ofwel het niet sporten veel meer kost. Onlangs scheef het NRC dat MKB…
Het zal je maar gebeuren: je begint een mooie wandeltocht naar de top van een berg in de Franse Alpen en vlak voor de top verzwik je je enkel. Dit overkwam mijn tante tijdens haar vakantie in Frankrijk. Dan is een drie uur durende afdaling geen pretje. Gelukkig was haar man sterk genoeg om zowel…
De VU voerde recentelijk onderzoek uit naar enkelblessures en hoe mensen het beste na de blessure hun enkel aan kunnen sterken. Onderzoeksleider Evert Verhagen concludeerde dat het dragen van een enkelbrace effectiever is om enkelverstuikingen te voorkomen dan het doen van aansterkoefeningen. Als je eenmaal je enkel verstuikt hebt, is de kans op de volgende…